“我是让你来捡球的，不是让你来拍我马屁的，真的帮我留意一下，看看我的出手节奏有没有能改进的地方。”

高岳第一个点在罚球线，调整了一下呼吸，抬起手腕，弯曲，向上伸展，指尖拨球。

球划出一道优美的弧线，飞向篮筐。

高岳的臂

展不错，投篮的动作非常标准，投篮的出手点比较高，但是出手速度相对较慢，在同等身高对手的防守下，还能轻松出手，不容易被帽，但要是遇到那种敏捷型的、弹跳好的对手，出手就可能没那么顺利了。

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可惜“哐当”一声，稍稍偏出，打铁。

力道的控制没把握好，篮球的线路比想象中的稍稍有所偏离。

接过马亦俊扔回的球，高岳调整了一下出手的力度，第二个罚球稳稳地罚进了篮筐。

……

八百个投篮，共计五组，分别为200百个罚球，两个底线中距离各150个，两个45度角中距离各150个。每组投完休息五分钟，命中的情况为罚球200投169中，两边底线中距离跳投合计300投251中，两个45度角中距离跳投合计300投242中。

010、高岳的计划（下） (第2/3页)

惊讶，平时高岳很少会有这样的疯狂举动，大中午的来体育馆练800个投篮，而且还是两个小时。

“最近手感有点下降，我想练练手感。一个人捡球太浪费时间，所以才让你帮我一下捡下球，正好你是个投篮高手，看能不能帮我看看，我在投篮方面还有什么需要改进的地方。”

“岳哥，你都这么牛了，就别装‘谦虚’了好么，我要是能有你一半的厉害，我就无欲无求了。”

两个小时投800个篮，别说投篮的高岳，连捡球的马亦俊都累的够呛。

投完最后一个篮时，高岳的球衣已经完全湿透了。

在高岳投篮的过程中，马亦俊仔细留意了他的出手点和出手节奏，作为一名投手，马亦俊很清楚这两个点将直接影响到实际对抗中投篮者的进球命中率。

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