看到大家再一次瘫倒到了地，简恒拍了几下手：“都别坐下，大家，所有人都把衣服穿好啰，今天午的活动到此为止了”。

“结束了吗？”布兰卡这时也有点儿气不接下气了，她从来没有想到摔倒一头幼鹿能有这么累。

“结束了，午好好的休息休息，吃完了饭也不要到处跑，小睡一会，咱们下午三点正式开始”简恒说道。

简恒午的菜也很简单，一个黄瓜肉片，一份爆炒猪腰，算是大荤，酸辣土豆丝和香菇青菜算是素的，最后是青菜豆腐汤。

唯一费事的是猪腰，简恒没有刀工去改花刀，好在从赵长山那里拿来

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布兰卡道：“我们还有力气乱和跑么？”

“没有自然是最好了，你快点儿吧，赶快把衣服都穿，要不等一会儿你们觉得冷了”简恒也不好说自己在他们喝的饮料里多放了一些东西，但是这些东西只能持的了两个多小时，如果他们在这么耗下去，那身体的热量很快被外部的天气给降下来了。

好在这些学员们没有刺头，听了简恒的话之后，挣扎着起来把衣服穿，跨了雪地摩托车。

来的时候不是简恒带路，离开的时候成了简恒断后，一行几辆雪地摩托转回到了宿舍的门口。

学员们回宿舍冲澡，简恒身也是一身的汗，自然也回家冲了个澡换了一身干爽的衣服。

第250章 菜篮子 (第1/3页)

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折腾人也是一种快乐，可惜的是这种快乐无法和别人分享，只能一个人放在了心里偷偷的乐，未免有点儿美不足。完美

两个小时的时间，简恒都在看着这些家伙们摔小牛，从厚衣厚裤摔到了运动裤，很多人的脑袋都冒起了一丝丝的白雾。

换好了衣服之后，简恒进了厨房着手准备午餐，早餐在餐厅里和大家一起凑和了一顿，午的时候简恒准备自己动手弄点儿合口味的。

简恒说的合口味指的是清淡一点儿，简恒的清淡不是指的全素菜，而是想着菜里少点儿油，少点儿盐之类的，虽说空间在手吃什么也排的出去，但是吃多了油腻一个味也腻味人啊。

况且简恒又不是学员们，每天这么大的运动量，加空间水的作用，全身都在消耗能量，不是长肌肉是减体脂，需要这么多的能量供应。简恒这边抱括大麦小麦两姐妹都不是太需要过多的能量，每天的消耗也千把卡路里左右。

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