“先前给你疏通了任督二脉，只是刚刚疏通，你体内的阳气已经可以充分运用了，除了不够灵活以外，没有什么大问题，你这一趟运用阳气，是把丹田里的阳气都耗尽了，所以你现在会感觉到无力，调息四个时辰便可以完全恢复，不过你体内的阳气并没有很精纯，以后可要多加练习啊，这样吧，我给你一本书，你自己慢慢钻研，对你修炼阳气有帮助。”

说完，姬卿就离开了，剩下我一个人在发愣，原来罗妮那会儿说的帮我打通任督二脉的事情是真的，起初我还以为是罗愈指使罗妮来试探我那什么天生道体罢了，不过那会儿并没有彻底帮我打通，可能是跟我没有坚持的缘故。原来任督二脉打通了运用起阳气是这种感觉，不仅能更快运用，运用起来还能减轻疼痛。

没一会儿，姬卿就拿了一本书放在我的床头，我不能动弹，也没伸手去接，更没有翻开，只是道了声谢。姬卿说：“这本书是阳气修炼得方法，你抽空好好研究下，你现在可以暂时运用下吐纳术来调息下自身的阳气，调息三个时辰可以恢复阳气，不过为了休息，你一定要心如止水，不被外界的一切所打扰，这样才能达到休息和调息两不误的效果。”

我一听，也是愣了一下，心说这休息和调息怎么能同时进行呢，调息的时候一直在运用阳气，哪里还有睡觉的那种轻松啊，我把我的疑问顺口就问了出来，姬卿说，静坐十分钟，相当于休息一小时，我如果在调息的过程中不受外物侵扰并且自身不去想任何事情的话的话，休息的效果是相当于睡了一个长觉一样。

听到这里，我越来越迷糊了，先不说这调息的时候能不能心无旁骛，可是不动心神的话，又怎么运用阳气呢，我又把这个疑问给问了出来，姬卿却没作出回答，只是告诉我说：“你自己体验下就知道了。”

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第三十四章 魔鬼训练 (第1/3页)

当我睁开眼的时候，才发现姬卿已经坐在我的身旁了，我瞄了瞄四周，这里是一个狭窄的房间，我正躺在里面的一张小床上，我刚要起身，才发现自己根本就爬不起来了，任凭我怎么用力，都无法起来。

我又试着运用阳气，可当我正要运用的时候，我又发现，我体内哪里还有阳气，除了我还活着，哪里还能感受到阳气的存在？我失望的倒在了床上，便不再动弹。姬卿见我这副模样，只是平静地说道：“今天的任务就算你完成了，现在正好子时，明日卯时一到，你再起来。我给你安排任务。”

说完，姬卿就要离开，我想起自己先前运用阳气的事情，便问了问我为什么会这样，为什么一点力都没有了。姬卿还是没有任何表情，不喜不悲地给我解释道：

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