也是想得太多。

还是得看跑。

还是得看纯跑动的阶段。

启动反应。

博尔特这里根本就没法给出，特别好答案。

股四头肌，膝关节蹬伸。

最终，呈现“顺序激活-同步峰值”特征。

蹬伸阶段三关节总功率达3500-4000W，较同体重选手高20-25%！

因为不仅仅只是单纯的自律而已。

还有就是。

只要博尔特自律了努力了，就会带来别的附加消费。

比如说——

技术的增长。

而就算是这样。

博尔特的技术方面还是做得很好。

起码在米尔斯看起来。

这种付出，这种训练态度就能收获这样的技术……

已经是投入和产出比很惊人。

只是这一点，别的人并不知道。

用那种努力和自律的眼光来看，博尔特的技术当然是还不够，可如果你知道博尔特在这个方面花费的心思只有多少……

可能又有另外的。

感觉。

就比如现在。

启动方面，博尔特一个髋关节力矩爆发！

这个技术焦点是：髋关节伸展力矩主导初始加速。

砰。

髋关节伸展力矩，185N·m，体重100kg，力矩臂0.18m。

膝关节伸展力矩，110N·m，股四头肌离心收缩缓冲。

踝关节跖屈力矩，95N·m，前脚掌蹬离起跑器。

动力传导机制为臀大肌以85%最大自主收缩爆发式收缩。

产生髋关节伸展角速度450°/s。

通过股骨长杠杆将力矩转化为水平推力，使起跑初速度就可以达到达2.3m/s。。

你要是不清楚博尔特这里做的多好，对比一下比如张培猛。

张培猛同阶段髋关节力矩仅130N·m。

这固然是他的股骨长47cm的影响。

可以我是肌肉横截面积小18%的影响。

博尔特这里，完全兑现了自己作为高个子选手的启动杠杆优势。

高个子。

还有启动方面的优势？

这不是扯淡吗。

可。

他是。

博尔特。

那就一切皆有可能。

加速跑。

三关节力矩协同！

髋关节力矩持续输出+踝关节弹性参与！

砰砰砰砰砰。

二十米。

髋关节伸展与踝关节跖屈呈“相位同步”，形成“蹬伸-推离”复合动作。

腓肠肌-跟腱复合体储存弹性势能，刚度140N/mm，在蹬伸末期释放35%储存能量，使每步推进力增加120N。

要是现在有高速摄像机实时数据，就可以看见——

博尔特这个时期。

支撑期三关节蹬伸角序列为：

髋关节165°→185°。

膝关节140°→175°。

踝关节90°→150°。

构成“鞭打式”力矩传递链。

较维考特那种膝关节主导型，直接效率高9%。

“博尔特已经冲出来了！”

三十米。

博尔特准备抬头。

进入途中拍。

一抬头。

前面一片荒野。

无人区！

这代表他已经节节领先。

途中跑。

三关节切换，踝关节功率主导！

看到博尔特在实战里面，可以自主切换三关节转化主导，米尔斯忍不住点头。

这天赋……

就是好啊。

或许看不进去那么多专业知识。

和苏一比也有些脑子不够用。

但……

架不住人家就是可以跑着跑着就明白了。

你说。

这气不气。

可惜。

这样的人。

没有可复制性。

全凭天赋了。

博尔特踝关节跖屈功率维持高速。

关节力矩演变。

髋关节力矩，降至120N·m，维持身体前倾。

踝关节力矩，升至150N·m，跖屈角速度600°/s。

膝关节力矩，80N·m，等长收缩维持支撑稳定性。

这。

不就是米尔斯要的样子吗？

好好好。

尤塞恩。

这。

才该是你有的样子啊。

米尔斯都看兴奋了

自己理想中博尔特的样子。

终于开始。

渐渐在现实中重合起来。

砰砰砰砰砰。

踝关节跖屈功率达1500W。

其中42%来自跟腱弹性势能回收。

这里比老鲍都高了15%。

用以减少肌肉直接能耗。

此时腓肠肌肌纤维滑行速度达4.0μm/s。

接近Ⅱ型肌纤维最佳效率区间3.5-4.5μm/s。

四十米。

三关节总功率3200W。

需消耗ATP约55μmol/g/s。

博尔特肌肉中CP储量与肌酸激酶活性使其能维持此功率输出至6秒更多。

能多一点。

嗯。

那都是整个速度的改变。

意味着你的极速。

拥有着更高的可能。

嘭！

极速爆发！

“博尔特……速度更上一层楼！”

“天啊，极致的速度感，这就是博尔特，黑色闪电博尔特！”

现场解说员也大喊大叫起来。

实在是太快了。

看的人。

不得不热血跟着起涌。

六秒爆发第三阶段似乎……

也更上了一个层次。

可惜。

没有人可以和他作为参照。

大家只能感觉好快。

具体多快。

并感受不出来。

到

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就在这时候。

有一道黑影。

也从旁边突然出现。

迈出之后。

四点连线。

砰砰砰砰。

但技术方面。

他还是做的。

相当的到位。

博尔特今年可不是之前的他。

米尔斯满意的方面。

以恐怖的马达驱动。

带着这个高大的黑影。

极速向前。

启动其实就很好了，只是卡特今年再次进化，但卡特也就在这里了……

后面。

以前博尔特跑动还是比较糙。

这个米尔斯也知道。

可博尔特这个训练态度，能做到这样，就是他规划的极限。

他也只能把这些有限的时间尽量最大化，不可能用在太多的细节上。

训练这种东西，运动员不配合，教练员再强也只能是巧妇无米之炊。

连续踏出四步。

臀大肌，髋关节伸展。

腓肠肌，踝关节跖屈。

博尔特启动到时不突出，也就是0.155s。

不算差。

但想要依靠这个启动反应捞到多少优势。

苏神也就是分心扫了卡特这边半秒不到。

立刻就回到了这场比赛的重点观察对象——

博尔特。

2219章 世界纪录……又是双人成行了 (第2/3页)

动自己向前。

摆臂方面，他的摆臂动作幅度适中，频率与步频相匹配，使他的身体保持平衡，同时也为腿部提供了额外的动力。

一切都在有条不紊的进行。

将彻底变成尤塞恩.博尔特的舞台。

启动过程中。

博尔特就调动髋关节、膝关节、踝关节的协同力矩输出，形成“链式动力传导系统”。

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