这项训练特别消耗体能，而且有时速要求。

完全按照实战冲锋时会遇到的各种风险设计的避险动作。

姜念想到自己是第一次跑400米障碍，还是不要太招摇，后面就压着速度了。

明明男女学员是分开训练，姜念跑得快，我们也要挨罚？

姜念，你是来虐我们的吗？！

黄思瑜看姜念这么出彩，心里酸不拉几的。

400米障碍跑是要折返过障碍物的，只是返回时的技术动作要求不一样。

去的时候过三步桩，返回过五步桩。

第一次走上面的独木桥，回来的时候要在独木桥绕着穿行。

甚至咬牙切齿。

这姜念，是故意压轴出场引人注目吧？

呵，炫吧，炫吧，接下来的障碍更难，我就不信你不会摔个狗啃泥。

不过，姜念接下来的动作更让人看得目不转睛。

过完云梯轻松跳下，助跑后登上独木桥，又是快且稳地过了这一道障碍。

第一次过云梯在上方手脚并爬，返回的时候要在下面徒手吊着回来。

返回这次，过矮墙要钻洞，遇到壕沟要跳下去再徒手爬上来。

所以，全程等于要经过16道障碍物。

“我老家有家传武学的人，飞檐走壁就是这么厉害的。”

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动作和心态稳健得让所有旁观者啧啧惊叹。

杨建英低声对队友说：“咱们班长好像......有点功夫傍身，下盘很稳啊。”

朱红梅惊奇问：“真的吗？你怎么知道的？”

第787章 愤然想着，姜念就是来克我的！ (第2/3页)

没有。

毕竟他们多是地方高考生上来的，要迅速达到这样的训练成绩很难。

男学员闻言暗暗叫苦不迭。

再次助跑后，轻松一跃便翻过了一道高墙障碍物。

之后过低桩铁丝网，一点都没碰到铁丝，飞速匍匐前进。

爬出去后，马上掉头跑回来过五步桩。

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