于是，姜念再进一步提议。

“一日三餐的蔬菜最好能有所不同，这样也能保证学员营养全面，不会缺乏人体必须的维生素。”

“我发现有的学员有脚气，烂脚丫，皮炎，容易疲乏，这是缺乏维生素B造成的，维生素B是参与人体代谢不可或缺的维生素，否则严重了会导致贫血。”

姜念看炊事班班长没意见，便循序渐进给大家的伙食谋福利。

“白萝卜是通气的，吃多了容易泄气，对于体质偏寒的人，吃多了也伤肾，最好不要顿顿吃。”

炊事班班长闻言一愣，他一天两顿都炒白萝卜。

除非很渴，不然真的很难当汤喝。

但姜念不会直接说难吃。

而是委婉地让炊事班改善这道汤，提高一下营养和口味。

所以.......犯错了？

赶紧在笔记本记上。

男人最怕伤肾。

姜念心里微微一笑，继续说。

“海带也偏寒，做海带汤的时候可以加点猪骨头和生姜熬煮，不但能中和海带的寒性，还能让海带汤的味道带点荤味。”

这年头猪骨头是不值钱的，肉剃得很干净，售卖时都是最便宜最少人要的，只需要5分钱一斤，用来熬汤，应该不算过分要求。

应该不会超出所有学员的伙食费预算里。

果然，张主任和炊事班班长都没发表意见。

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“维生素B必须通过饮食吸收，富含维生素B的蔬菜有这些，芹菜，茄子，香菇......”

“炒青菜可以加一点肉片肉丝炒，能让青菜不会那么味道单一......”

“有的学员喜欢吃辣，有的学员喜欢吃蒜，但还有不少学员这两样都不喜欢，所以炒菜最好做成平常的样式，可以桌面上另外配一盘辣椒和蒜蓉，方便他们根据喜

第790章 为大家的伙食谋福利 (第1/3页)

姜念也不意外她们用这样的眼神望着自己。

毕竟，她们的医学知识是零基础。

刚好，晚点还要向她们解释自己出任务的原因，提前打个铺垫，免得她们后面太惊讶而尖叫。

食堂每天中午和晚上都会供应海带汤，这道汤做得极其敷衍。

汤盆子里只有几片海带和清澈见底的汤。

除了少量的油盐，根本没有其他味道。

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