这特么是个疯子吧！ 蒙着眼睛，居然没有一次摔倒。

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“这小子搞什么鬼？眼睛瞎了？”

“嘘！你小声点！没看他前几天怎么把鬼前辈掀翻的吗？” “

打赢了鬼前辈就飘了？蒙着眼睛来训练，搁这装什么世外高人啊！”

他现在的力量和速度短板，正好需要这种枯燥的打磨。 踏踏，踏踏！ 绪方没有任何自大的情绪，遵循着基地的规定，跟随着大队伍开始了一项项的训练。

蒙眼跑步的难度极大，但他凭借着听觉硬是保持着匀速在跑道上一圈圈跑动。 深蹲区，他扛着沉重的杠铃，每一次下蹲都标准到了极点，汗水很快浸透了后背。

时间一分一秒过去。

绪方对周围的窃窃私语充耳不闻。 他径直走到训练器材区，扯开蒙眼的绷带，拿起一份今天的训练计划表。

看清了这里的训练流程。

颈部伸展、膝盖伸展、长跑、正握腕弯举、反握腕弯举、深蹲、仰卧直臂上拉、伏地挺身、立姿单腿伸展…… 林林总总，整整五十个项目。 这种强度的训练，高中生们的规定完成时间是三个小时。

而绪方给自己定的要求，是一上午的时间全部搞定。

如此系统且高强度的训练，绪方这还是第一次亲身体验。

日头逐渐升高，阳光毒辣地烤着塑胶球场。

原本还在看笑话的高中生们，慢慢闭上了嘴巴，一个个瞪圆了眼睛。

他们看着那个蒙着双眼、浑身湿透却依然在各个器械间穿梭的初中生，心里全掀起了惊涛骇浪。

第237章 这人还怪好的 (第1/3页)

十六号球场内，高中生们正稀稀拉拉地做着热身。

当他们看到绪方青橙眼睛上缠着厚厚的黑色绷带，大摇大摆地走进球场时，整个场地瞬间安静了一秒。

随后，爆发出一阵压抑的议论声。

这套训练方案十分万能，没有特定针对某一项弱点，几乎是全方位的体能压榨。

对于平等院那个级别的人来说，这也许是在浪费时间。

但对于大部分选手，甚至是现在的绪方来说，只要坚持下来，身体素质绝对能迎来质的飞跃。

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