虽然内意识女娲在体内有相对应的天神（小天道）能力，但堆砌砖头却是个细活，不是手一挥，操控体内气流，就能把食物分解成的最小物质点，堆积到身体该堆积的地方。

身体内部就是一个小宇宙，用心才能建造好。

而内部女娲在修建小宇宙，把小宇宙修建的更强，外部的外意识却丝毫不体谅，还给内部施加命令，到处活动，使得女娲两边忙。

伸出手，去捻住点，然后先思考再去使用，轻松行法。

点如何收集，如何加强？

点最好的收集就是吃进肚子里，加强，靠内部消化。

这是和谐社会的吃食之理。

人体有两意识，上为外意识，下乃内意识。

上意识吃食物给体内提供物质，下意识消化和分解食物，把物质填充到身体该填充的部位，一步一步从下往上，强化整个身体。

吃进肚子里，点也就真正变成了自己的点，除非自己肚子破开或死亡，不然点只能被压制在体内。

而不吃进肚子里的点，一个不经意就溜走了，被风刮跑了，被别人抢走了。

所以点在外，都是虚的，都不算自己的点，只有到了自己的体内，跟自己合二为一，被坚固的身体储存，才是自己真正获得的点。

而一个人的肚子容量有限，所以吞食点，也需要量肚（度）而为，吃多了撑着，让自己的实力发挥受限，很难去短时间消化。

人在世，一要面对他人的恶意，二要对抗大自然的气流冲击伤害，所以让自己虚弱，是资敌伤己的愚蠢行为。

显然，内部的下意识，操作量要大得多，若是全靠内部的下意识强化和填补身体，那么这将是一个巨大的工程。

人体的下意识，也就是内意识，就是女娲，女娲补天补得就是人体的缺漏，把身体当做房屋，修理和添砖加瓦，强化房屋。

而人吃的食物分解出来，放在现代的现实，那就是亿万块砖头都不止。

如此人就不得病，身体一直健康，一直往好的方向变化，一直变强，长生不死不是轻而易举么？

内外同心，夫妻齐

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最可气的是外意识不知道节制，看到好吃的东西就想要吃，一吃就要吃大饱，还胡乱大量运动，不顾身体内部的好坏，自作自死，给内部的贤内助女娲增加填补难度。

所以人其实都可以长生不死的，只要外意识自我控制，跟内心交流。

外意通内意，两相合作，外意主外，感悟身体状况，量力而行，度内而食，在外部给内部加力铺助。

第四百零七章 大道至简 (第1/3页)

因此，人修炼，行事，只要归纳好点，用心把点堆积，就可做成一切。

万事万物，只不过是大点而已，由很多点构成罢了。

点如何获取，如何使用？

唯有一直保持精力旺盛，相对巅峰的状态，才能应付一切。

所以吞食也就有了吞食之道，凡事不能极，吃饭不能吃全饱，最多只吃八分饱，五六分为最佳。

早上要吃好，中餐劳作可吃饱，不劳作七八分饱，晚上要吃少。

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