赵云又是满头雾水了：“什么是凡息，什么是真息，什么是息息归根？”

林雅儿这次倒是什么都不埋怨了，任劳任怨的解释道：“所谓的凡息就是指鼻子的呼吸，而真息则是指体内真元的流动，息息归根就是指在你进行无意识的鼻子呼吸时，以凡息带动你体内真远的自然流动，使体内的气息自动流淌到丹田位置，使他在丹田内不断的流转壮大，凝聚，最后成丹。”

赵云听的似懂不懂，迷茫的看着林雅儿，林雅儿接着说道：“等你到了结丹的状态时，你会进入到无漏的状态……”

赵云说这句话的时候虽然是没有个正经的样子，可是林雅儿却是从他眼神中看到了无边的信任，林雅儿的看的心中一暖，甜甜一笑，说道：“你放心吧，我一定不会让你出事的！”

“至于什么是无漏状态，看你这模样就知道你肯定又是不知道，我告诉你的东西你都统统给我记下来，以后可是要考核的，全真派的北五祖之一的吕洞宾曾经说过，修一个无漏之身，无漏功成要内视，内视则应细反听，内视返听运五行，其中的无漏之身就是指魂在肝而不从眼漏，精不在肾而不从耳漏，神在心而不从口漏，魂在肾而不从鼻漏，意在脾而不从四肢孔窍漏，这便是无漏，这便是无漏之身。”

赵云恍然大悟：“哦……”

林雅儿惊喜道：“你明白了？”

“好像什么都明白了，又好像是什么都不明白？”

林雅儿顿时泄了气，挎着小脸说道：“算啦算啦，你毕竟也是才刚刚开始，不能对你要求太多的。”

第117章 炼化心魔 (第3/3页)

，刚忙紧念了几句，把这几句话牢牢的记在心中，问道：“然后呢，我应该做什么？还有什么是筑基？”

林雅儿看了他一眼，无奈的解释道：“筑基就是引动你全身的气息，通过三花聚顶，五气朝元，将自身的精气血神炼化成内丹，一旦抱丹成功，也就意味成筑基有希望成功。”

“在记住了那个五句真言之后，你要做的就是“饮逐不止身不轻，思虑不止气不清，声色不止心不宁，欲念不止神不灵”这样眼不视物，而不听声色，一味的回光返韵，以凡息带真息，息息归根的境界。

“不过，等会你自己就会明白了，等消灭了你的心魔之后，进入大自在的境界开始筑基的时候就会明白，那时候你会自然而然的进入到这种状态，只不过筑基的时间格外长，因此你在大自在境界的时候也会格外的危险，这就是修行的三大恐怖之一，虚实之间的大恐怖。”

赵云惊骇道：“那是怎么样的一种恐怖？会不会有性命危险？”

话虽然这么说着，可是他很快便嘻嘻笑了起来，好像根本没有半点的担心：“虽然我不知道这恐怖到底是什么，但是我知道，有亲亲小雅儿你在我身边，我一定能够平安度过的，对不对？”

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