孙雪儿和赵云听的是云里雾里，这些东西对他们这些在象牙塔

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林雅儿看她这幅苦大仇深的模样，顿时啼笑皆非，摆手说道：“没有你想的那么严重了，只是因为你现在没有丝毫根基，所以要从根基练起，所以会吃一些苦头，没有毅力的人是坚持不下来的，不过你放心，以后赵云会和你一块练习的！”

赵云在一旁瞪大了眼睛，指着自己的鼻子叫道：“喂喂，不是吧，为什么要叫上我，我没说要学啊！”

林雅儿的眼睛却是瞪的比他还要大，张牙舞爪的说道：“你还想不想做哪些高来高去的高人了？”

孙雪儿讪讪的笑了笑，脸颊微红道：“这个，我在空手道的时候，看到别人都是很注重招式的练习的。”

林雅儿摇了摇头，一副莫测高深的模样：“中华武术岂是那些小小番夷可以比拟的？你要学的是太极拳，要打基础，当然是要先练习站三体式了。”

孙雪儿问道：“站三体式？这是什么站桩？我还从未听说过。”

“想！”赵云回答的老老实实。

“想就给我闭嘴，不努力哪有回报！”林雅儿眉头一缓，嘿嘿偷笑。

孙雪儿听林雅儿说基本功，忍不住探头试探性的问道：“基本功？是不是……蹲马步？“

林雅儿摆了摆手，道：“放心啦，不是蹲马步！”

孙雪儿听说不是顿马步，放下了心来，虽然她对武学有种几乎痴狂的执着，为了它几乎可以忍受所有的苦难，可是毕竟是一个大姑娘，她很难想象自己穿着连衣裙蹲马步会是怎样的一种情形。

赵云也在一旁认真聆听着，显然也是对这个站三体式好奇不已。

林雅儿耐心的解释道：“三体式源于形意拳，又名三才式，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓”万变不离其宗”就是这个道理。三体式是形意的基础，也是八卦和太极拳的基础、根基，是必须练的东西，那是习武之人的根基，有很多东西都要在桩里练出来！”

“三体式练得好，人就等同一座会走的山,推之不动,浑元一体,它更是行气走气，练通大小周天的不二法门，正所谓不练三体功，到老一场空！”

第57章 站桩三体式 (第2/3页)

能吃的了这个苦，想要真正的练好功夫，可要吃很多苦头的！”

吃苦？

一听这句话，孙雪儿脑海中马上闪过无数电影作品中的男主角修练武术时被折磨的死去活来的模样，她浑身禁不住一颤，思考了片刻，便咬牙答道：“不管什么样的苦我都能吃！”

“那到底应该从什么开始练呢？难道是从招式开始？”孙雪儿好奇的问道。

这次换成林雅儿瞪大眼睛了，不可思议的看着林雅儿，问道：“你真的非常热爱武学么，怎么会问出这么幼稚的问题？练基本功当然除了蹲马步就是练站桩了。”

赵云在一旁嘿嘿奸笑起来，终于是碰到一个比自己还要笨的人了，不蹲就站，老子早就明白这个道理了，这还是从无数本武侠秘籍中领悟出来的道理呢。

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